WIR HABEN ZWEI SINGLES GEFRAGT: WIE GEHT ES EUCH IN DER ISOLATION?

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Was hat die Leser im Bereich Gesundheit im ausgehenden Jahr am meisten interessiert? Wie auch schon in den Vorjahren scheinen in den Top Ten am häufigsten die Themen Sex, Alkohol und Ernährung auf. Doch sehen Sie selbst! Der Artikel Wie sich Übergewicht relativ einfach vermeiden lässt liegt auf dem zehnten Platz der Liste. Er beschreibt, warum Stressgeplagte vor allem zu fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln greifen. Die norwegische Paartherapeutin Sissel Gran hat ein Buch für Paare geschrieben, die unglücklich miteinander sind — und aneinander vorbeireden.

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Was macht die Isolation mit Partnerschaften? Das haben wir vor wenigen Wochen gefragt. Heute soll es darum gehen, wie es Singles in der aktuellen Circumstance ergeht. Verrückt, wie normal sich inzwischen schon all das anfühlt, was ich bei der Erhebung dieser ersten Umfrage noch als vollkommen absurd eingestuft habe. Es ist doch irre, wie schnell man in der Lage dazu ist, sich zu arrangieren und zurechtzufinden — wenn es keine wirklichen Alternativen gibt. Um das herauszufinden, habe ich zwei Frauen danach gefragt, was sie derzeit über Wasser hält und mit welchen Konzepten die beiden das Beste aus der Selbstisolation herausholen, ohne den Kopf zu verlieren. Meine Vorstellung davon beinhaltet auf jeden Fall den sozialen Austausch und das Kennenlernen von neuen Menschen.

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Wenn es nicht der wird, dann der Nächste, sagt Ivanka. Simpel: die Anguish, etwas zu versäumen. Warum eine bessere Option heute gleich mit einem Gefühl der Angst konnotiert ist, wird sich im Verlauf dieses Textes vielleicht mehr klären. Aber wenn hier von Sex die Rede ist, wären doch bessere Optionen zunächst einmal nicht schlecht. Und tatsächlich: Noch nie gab es ein so offenes und gutes Klima für Sex wie heute. Um ihn wenig haben, braucht niemand mehr verheiratet wenig sein, verschiedenste sexuelle Orientierungen werden weitgehend akzeptiert, oder zumindest herrscht breiter Konsens darüber, dass das so sein sollte, Verhütungsmittel sind unkompliziert verfügbar, Stimulanzien wie Viagra und Co auch, die HIV-Raten gehen zurück, und: Dating-Plattformen und Dating-Apps machen Sex überall und jederzeit zugänglich — in oft viel weniger als einer Stunde.

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Experten räumen mit unbegründeten Ängsten auf, erklären, wann die Erfahrung tatsächlich zum Lustkiller wird und was man in diesem Fall tun kann. Eine vaginale Geburt ist eine extreme Herausforderung für den weiblichen Körper: Der ganze Beckenboden, der durch mehrere Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch Schwangerschaften belastet. Durch den Durchtritt des Kindes werden die Haut der VaginaBänder und Muskulatur des Beckenbodens zusätzlich gedehnt. Millionen Frauen bemerken nach der Geburt, dass sie vorübergehend das Wasser und manchmal auch den Stuhl nicht gut halten können — eine bleibende Inkontinenz kommt dagegen nur selten vor. Normalerweise entstehen sich die Veränderungen in der Scheide von selbst zurück. Hilfe bei Erektionsstörungen Unser PDF-Ratgeber zeigt Ihnen die häufigsten Ursachen der Potenzschwäche und wie Sie Ihre männliche Stärke zurückgewinnen. Alles wird wieder aktiviert und in Spannung versetzt, sodass die Stabilität wiederhergestellt ist. Wenn im Laufe der Monate klar wird, dass auch durch konsequente Gymnastik Allgemeinheit Festigkeit des Beckenbodens nicht mehr erreicht werden kann, dann wird laut Albring die Frauenärztin oder der Frauenarzt durchgebraten nur die aktuellen Symptome erfragen - Inkontinenz, Senkung, sexuelle Probleme - sondern auch mit speziellen Methoden untersuchen, welche Strukturen Schaden genommen haben. In vielen Fällen helfe auch dann noch eine gezielte Festigung des Beckenbodens durch angeleitetes Training, zum Beispiel durch speziell geschulte Physiotherapeutinnen.

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